早餐吃燕麦会胖吗
FAQ解答
早餐吃燕麦会胖吗
じ浮浮沉沉☆ 问：“我是一个女性，前一段时间经过锻炼和控制饮食刚刚瘦身成功，最近每天早晨老妈都会做燕麦粥吃，我担心会吃胖，想了解下早餐吃燕麦会胖吗？
2016-11-02 燕麦
早餐
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1个回答
食品检测员_邸红
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燕麦属于五谷杂粮，适量食用不会长胖而且有益身体健康，可以治疗便秘，对皮肤也好。燕麦粥有通大便的作用，这不仅是因为它含有植物纤维，而且在调理消化道功能方面，维生素B1、B12更是功效卓著。
2016-11-02
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