豆腐脑真的能和鸡蛋能一起吃吗
FAQ解答
豆腐脑真的能和鸡蛋能一起吃吗
.·☆蝶舞飛揚☆·. 问：“这两天我们家庭的早餐总是特别的丰富，经常早餐的时候煮些鸡蛋，家里说明天早晨准备再做一些豆腐脑，我想了解一下豆腐脑和鸡蛋能一起吃吗？
2017-06-28 鸡蛋
豆腐脑
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！豆腐脑属于豆制品，富含钙以及维生素B族、优质蛋白等，可以促进身体发育。鸡蛋也富含优质蛋白，而且二者蛋白质的种属不同，可以起到蛋白质互补的作用，促进蛋白质的吸收利用。
2017-06-29
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