阴虚火旺吃什么补肾效果好

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阴虚火旺吃什么补肾效果好

北岛失晴问：“我是一个女性，最近一段时间我总是经常失眠，晚上睡觉的时候还会出很多虚汗，并且还会有便秘和口腔溃疡的现象，我想知道阴虚火旺吃什么能补肾呢！

2016-12-29 补肾

阴虚火旺

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

阴虚体质可以吃桑葚子，桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有多种功效，提高人体免疫力，具有延缓衰老，补肝益肾、生津滋阴、乌发明目等功效。

2017-02-07

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