紫薯银耳汤的功效是什么

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紫薯银耳汤的功效是什么

焚心劫问：“我最近一段时间感觉自己有点上火，总是出现便秘的现象非常的难受，这两天家里买了很多的字数，说能促进肠胃蠕动，我想知道紫薯银耳汤的功效是什么，可以经常吃吗？

2017-05-22 紫薯

银耳

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！紫薯富含膳食纤维以及花青素，银耳富含食用菌多糖，二者结合，可以增强免疫力、增强肠道能力，增强免疫，抗衰老，美容养颜。

2017-05-22

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