肠胃消化不好吃什么食物好呢

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肠胃消化不好吃什么食物好呢

代价是折磨╳ 问：“最近一段时间我的肠胃不是很好，吃东西总是不消化经常感到胃胀还总拉肚子特别的难受，都说让我注意饮食调整，我想知道肠胃消化不好吃什么食物好呢？

2017-08-30 消化不好吃什么

肠胃不消化

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1个回答

营养师_金财

- 国家公共营养师三级，有丰厚的食品营养专业知识。

您好肠胃不好注意三餐定时，饮食一定要规律。平时可多吃些馒头，另外小米粥、胡萝卜、甘蓝菜对肠胃有保护作用，不要吃生冷，不好消化食物。以免加重胃负担。

2017-08-31

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