女性每天吃一个牛油果有什么好处

FAQ解答

女性每天吃一个牛油果有什么好处

旧人成梦 问：“我是一个女性，最近感觉皮肤变得很差，好朋友和我说让我多吃牛油果，最好每天吃一个，能改善皮肤对身体健康也有好处，我想知道女性每天吃一个牛油果都有什么好处呢？

2017-07-13 女性

牛油果

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！牛油果富含不饱和脂肪以及维生素E，是植物当中饱和脂肪酸比较很高的一种水果，没有味道，具有抗氧化、抗衰老、缓解糖尿病的作用，也是非常适合做婴幼儿辅食的食物。

2017-07-14

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