高血压的人能吃什么肉类

场景/问题/来源

FAQ解答

知识/回答

高血压的人能吃什么肉类

咕叽咕叽问：“我是一个高血压的患者，由于血压一高的时候总是头晕的特别严重，家人担心我会出现动脉硬化等疾病，总是控制我的饮食不让我吃肉类，可是我平时又特别喜欢吃肉，我想知道患有高血压的人能吃什么肉呢？

2017-10-02 高血压

肉类

有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！高血压可以吃些脂肪含量低的鱼肉或者鸡肉，不吃动物的皮。注意钠的摄入量，注意食盐的摄入。同时还要戒烟戒酒。可以多吃些香蕉、土豆等富含矿物质钾的食物，具有保钾排钠的作用，缓解高血压的症状。

2017-10-02

相关百科

1月经期可以吃绿豆汤吗？

2脾栓塞可以有效期几年

3怎么才能减肥不反弹？

4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

5经常吃猪油好吗

6田螺怎么才能去腥味呢

7苹果醋什么时候喝最易减肥呢

8苹果醋一天喝多少最好呢？

9女人吃红糖会胖吗

10经常吃糖会上火吗

与高血压的人能吃什么肉类...相似的小知识：