孕妇经常吃火龙果好吗
FAQ解答
孕妇经常吃火龙果好吗
残花为谁悲丶 问：“我现在已经怀孕4个多月的时间了，但是怀孕之后我食欲变得非常的差，我每天都会吃很多水果，最近我每天都会吃一个火龙果，我想了解下孕妇经常吃火龙果好吗？
2016-11-15 孕妇
火龙果
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1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好！孕妇是可以吃火龙果的，火龙果中含有植物性白蛋白，对胃也有保护作用。其中的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。另外火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。
2016-11-15
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