吃洋葱可以减肥吗

FAQ解答

吃洋葱可以减肥吗

庸人自扰 问：“我是一个身材偏胖的女性，最近我通过运动和调整饮食进行减肥，现在已经有一点点的效果了，家里最近会经常做洋葱吃，我感觉洋葱能增加食欲，想了解下吃洋葱可以减肥吗？

2016-11-01 减肥

洋葱

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

洋葱生物素含量很高，是唯一含有前列腺素A的蔬菜，具有舒张血管，降低血粘度；降压；杀菌，抗癌防癌，减肥作用。但要注意配合饮食能量的控制才有效果。

2016-11-01

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