胃酸过多真的可以吃酸奶吗

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胃酸过多真的可以吃酸奶吗

。婞褔ｖīｐ问：“我平时每一天都会喝一点酸奶，这样感觉皮肤变好了，而且也缓解了我的便秘情况，可是这两天我胃不是特别的舒服，总是反酸水，担心喝酸奶胃酸会严重，我想了解一下胃酸过多的人可以吃酸奶吗？

2017-06-20 酸奶

胃酸

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！可以的，酸奶富含膳食纤维和蛋白质，可以附着在胃黏膜上。胃酸过多可以吃些香蕉、西瓜、番茄，或者喝点小米粥、杂粮粥、牛奶，可以缓解胃酸过多的现象。

2017-06-20

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