吃麻辣香锅真的会变胖吗

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吃麻辣香锅真的会变胖吗

迷路的男人问：“这两天由于天气热没有什么胃口，经常喜欢吃一些辣的食物，觉得特别的开胃，最近每一天都会和朋友一起吃麻辣香锅，可是我又担心每天这样吃身材会变胖，我想了解一下常吃麻辣香锅会变胖吗？

2017-07-26 变胖

麻辣香锅

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！麻里香锅的热量为102大卡/100g，食物多样化比较容易执行，可以加蔬菜、菌类以及豆类和肉类，营养均衡。餐馆里的油盐比较重，容易导致发胖。建议少油少盐制作，会更健康一些。

2017-07-26

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