气虚的人吃什么水果好

FAQ解答

气虚的人吃什么水果好

不爱放手 问：“我最近一段时间总是感觉身体不是很好，浑身总是觉得没有力气，而且总像喘不过气来一样，中医说我有一点气虚，让我注意饮食调整，我想知道气虚的人吃什么水果好呢？

2017-07-10 水果

气虚

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！如果存在的气血虚，需要补铁补血，有的还需要补肾。那么建议喝红枣桂圆汤、乌鸡汤、枸杞子排骨汤等。同时要注意富含维生素Ｃ的蔬菜水果的摄入。

2017-07-10

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