白醋和蜂蜜一起喝真的能减肥吗

FAQ解答

白醋和蜂蜜一起喝真的能减肥吗

浮殇年華 问：“我最近看到了一个很久没见面的朋友，发现她变瘦了很多，他说他一直都在喝白醋加蜂蜜减肥，我特别想试一试，我想知道白醋和蜂蜜一起喝真的能减肥吗？

2017-06-28 蜂蜜

白醋

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！可以有些帮助，作用不大。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。

2017-06-29

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