气虚血虚肾虚吃食物什么好

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气虚血虚肾虚吃食物什么好

爱与爱过问：“我是一个男性，最近一段时间我总是觉得浑身没有力气，并且经常出虚汗还有头晕的情况，脸色看起来也不是很好，中医说我气虚血虚肾虚，我想知道吃什么比较好呢.

2016-12-29 肾虚

气虚

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

您的情况可以吃桑葚子与桂圆进行调理就可以了，桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有多种功效，提高人体免疫力，具有延缓衰老，补肝益肾、生津滋阴、桂圆是补血的。

2017-02-07

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