孕妇可以经常喝纯牛奶吗
FAQ解答
孕妇可以经常喝纯牛奶吗
无可置疑◆ 问：“我现在已经怀孕2个多月的时间了，怀孕之后我经常会恶心和吐，家人非常担心我每天身体的营养不足，最近每天都会让我喝些纯牛奶，但是我不是特别喜欢喝，我想了解下孕妇可以经常喝纯牛奶吗？
2016-11-14 孕妇
纯牛奶
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以的，孕妇可以经常喝牛奶补充优质蛋白以及钙，也是对婴儿营养需要的一个储备。建议孕妇每天喝至少300ml的牛奶。
2016-11-14
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