生核桃怎么吃呢
FAQ解答
生核桃怎么吃呢
无可置疑◆ 问：“马上就要到吃核桃的季节了，每年我都看到很多的人在吃生核桃，这样的吃法感觉还是有些让人担心的，生核桃怎么吃呢？
2017-06-27 吃法
生核桃
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！生核桃砸开直接吃里面的果肉就可以。中医讲核桃可以补肾固精。除此之外，核桃还含有丰富的不饱和脂肪酸以及微量矿物质元素，对大脑的发育以及心血管都起到促进与保护作用。与此同时，建议加强锻炼，增强体质。
2017-06-27
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