补脑吃什么水果
FAQ解答
补脑吃什么水果
丶演绎悲伤 问：“闺女马上要上初中了，我就想她补补脑，营养也得要跟上，让她多吃点水果，我想知道吃什么水果能补脑呢？
2017-10-16 水果
补脑
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！水果多次一些新鲜的橙子、苹果、猕猴桃、雪梨等。补脑可以吃些坚果类食物以及鱼类，特别是深海鱼，富含不饱和脂肪酸以及矿物质，可以起到补脑增强记忆力的作用！
2017-10-16
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