吃猪脑可以补脑吗
FAQ解答
吃猪脑可以补脑吗
↘▂_倥絔 问：“我最近没有都加班都很晚才能睡，感觉每天大脑特别的疲劳，记忆力也变得特别的差，都说让我注音饮食调整来补脑，总是听人说吃什补什么，我想知道吃猪脑能够补脑吗？
2017-10-23 猪脑
补脑
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！吃猪脑不能补脑，猪脑的胆固醇含量是比较高的，为3100mg/100g。脂肪也比较高，因此不建议经常食用，补脑可以吃坚果或者鱼类。
2017-10-23
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