冰糖杨梅的功效是什么呢

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冰糖杨梅的功效是什么呢

此号已封 问：“今天家里做了一个冰糖杨梅酸酸甜甜的我特别喜欢吃，本身我就很喜欢吃杨梅，觉得做完冰糖杨梅比杨梅要好吃很多，想了解一下冰糖杨梅的功效有什么呢？

2017-06-15 杨梅

冰糖杨梅的功效

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！杨梅：富含维生素、果胶、氨基酸，矿物质钙铁磷的含量比一般水果高10倍；杨梅颜色比较深，富含花青素，具有延缓衰老、抗自由基、防癌抗癌、美容养颜、提高免疫的作用 。所谓“望梅止渴”，因此杨梅具有生津止渴、健胃消食的作用。杨梅吃多容易上火，冰糖去火，起到了综合缓解的作用。

2017-06-15

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