秋补吃什么比较好呢
FAQ解答
秋补吃什么比较好呢
自作孽〃不可活り 问：“今年夏天天气热总是没有食欲，现在天气转凉了胃口特别好，都说这个时候是调理身体最好的时间，我也想调整饮食让自己健康一点，我想知道秋补吃什么食物比较好呢？
2017-10-14 秋天饮食
秋补吃什么
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！秋天天气寒冷，也容易上火，没有食欲，建议吃点开胃的山楂、柠檬水等，还有富含维生素C以及膳食纤维的蔬菜水果，例如南瓜、丝瓜、黄瓜、雪梨、百香果、苹果等。
2017-10-15
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