比较好消化的食物有什么呢
FAQ解答
比较好消化的食物有什么呢
屁颠屁颠--> 问：“这两天我的肠胃不是很好，总是有消化不良的现象，一吃不对了就感觉肚子胀气和拉肚子，都说让我调整饮食吃一些好消化的东西，这样调理几天就能好，我想知道比较好消化的食物有什么呢？
2017-07-26 什么食物容易消化
好消化的食物
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
肠胃可能不太好，可以吃一些易消化的食物，例如小米粥、薯类、蔬菜等。还有含益生菌的饮品进行调养，也可以直接服用益生菌，保护肠胃、增强免疫、缓解拉稀或者便秘。
2017-07-26
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