吃什么食物可以帮助排毒呢
FAQ解答
吃什么食物可以帮助排毒呢
梦醒时分° 问：“最近一段时间我由于总是便秘，脸上的皮肤还总是长一些痘痘，还有口臭的现象，我想改善调理一下身体，我想知道吃什么食物可以排毒呢？
2017-11-06 排毒的食物
吃什么排毒
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！口臭、长痘痘可能是饮食结构有问题、过于油腻以及不按时休息都有直接的关系，还有一些胃火。饮食上要注意多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃油腻以及能量高的食物，每天按时早点休息。不要吃辛辣和油腻的食物。
2017-11-06
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