男人常吃什么补肾效果好呢
FAQ解答
男人常吃什么补肾效果好呢
妳~快到怀里來 问：“我是一个男性，平时饮食我特别不注意，最近我肾虚有一点严重，每天晚上睡觉都有盗汗的现象，而且总是觉得身体疲劳，都说调整饮食能够帮助补肾，我想知道男人常吃什么食物补肾效果好呢？
2017-08-31 男人
吃什么补肾
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！建议你吃点补肾的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山药等，可以用枸杞和黑豆泡水。枸本身就具有补肾的作用，喝什么一起泡茶都可以。建议健身，运动提高身体素质，整体的身体素质提高了，对治疗肾虚会有很大的帮助。
2017-08-31
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