去火通便的食物有什么呢
FAQ解答
去火通便的食物有什么呢
私定终生ら 问：“这两天可能由于天气的原因我有一点上火，便秘的比较严重，每次排便的时候都很痛苦，都说饮食调整改善这一现象，我想了解一下去火通便的食物有什么呢？
2017-08-07 去火的食物
通便的食物
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1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好！建议您多喝水，吃含膳食纤维高的水果和蔬菜，如白菜、或萝卜、芹菜，香蕉，必要时可以打成汁饮用，也可以吃苦瓜、黄瓜、蒲公英、苦苣等进行调理。
2017-08-07
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