男生经常拉筋可以长高吗
FAQ解答
男生经常拉筋可以长高吗
陆马子香港货 问：“我是一个男生，现在正在读高中，但是我的身高比较矮，我特别担心自己的身高以后不会在长了，我平时也会经常进行拉筋锻炼，我想知道经常拉筋可以长高吗。
2016-12-16 长高
拉筋
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以到医院检查一下，看看骨骼有没有闭合，如果没有闭合还可以继续长高，这是最准确的方式。平时注意营养的补充，不要过多补钙。多运动、拉伸运动也可以。
2016-12-16
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