燕窝怎么吃营养会吸收最好
FAQ解答
燕窝怎么吃营养会吸收最好
夏末°微傷 问：“最近朋友来家里做客给我带来一些燕窝，我知道燕窝的营养价值非常丰富，但是我我之前没怎么吃过燕窝，我想知道燕窝怎么吃营养吸收的最好，吃燕窝有什么禁忌吗？
2017-05-15 燕窝
燕窝吃法
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！燕窝并没有什么特别的营养，只是普通的蛋白质以及维生素而已，燕窝之所以昂贵是因为它来源途径比较困难，与其用燕窝来补充营养，还不如平时吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。
2017-05-15
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