什么蛋白粉吃了健身啊

FAQ解答

什么蛋白粉吃了健身啊

你是我的幸运儿 问：“老妈最近一直都身体不太好，朋友推荐我买一些蛋白粉，请问从养生健身的角度来讲，吃什么蛋白粉健身好啊？

2017-09-21 蛋白粉

健身

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！不建议在健身期间吃太多的蛋白粉，最好是在饮食中补充丰富的优质蛋白质，不需要过多的食用蛋白粉，会给肾脏带来负担。

2017-09-21

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