产后吃什么瘦身效果好

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产后吃什么瘦身效果好

╬茡潞釦问：“我是一个女性，怀孕以后我的身材就变胖了很多，现在已经生完宝宝了，可是身材还没有恢复，看上去特别的难看，我想知道产后吃什么瘦身效果好呢！

2017-01-11 瘦身

产后

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

产妇是一个特殊群体，首先要补充生产消耗的元气，然后要泌乳喂养宝宝。所以担负着两个人的饮食能量。而且产妇吃什么直接影响到健康，影响到宝宝的健康，所以，减肥只能是运动减肥，不能通过饮食减肥。

2017-01-11

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