每天都喝铁观音茶叶真的能减肥吗

FAQ解答

每天都喝铁观音茶叶真的能减肥吗

爱你心口难开 问：“最近一年的时间我经常忙工作没有时间运动，有的时候饮食也不规律，自己胖了不少，我想改善一下自己的习惯，朋友让我平时多喝一些绿茶，我想了解下每天都喝铁观音茶叶真的能减肥吗？

2016-10-14 减肥

铁观音

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1个回答

食品检测员_邸红

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铁观音是乌龙茶的一种，属于半发酵茶类，含有茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种营养成分，而茶多酚含量高于其它茶类。茶多酚可抑制小肠里某种酶的活性，使脂类不易分解，从而抑制脂类被肠道吸收，起到减肥作用。

2016-10-15

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