经常吃黑加仑葡萄干有什么好处

FAQ解答

经常吃黑加仑葡萄干有什么好处

啦溂啦悳玛西亚 问：“最近我在网络上看到说经常吃葡萄干能让身体变得更加的健康，就让家人买了一点，可是家人买的葡萄干不是那种绿色的，是黑色的，家人说是黑加仑葡萄干，我想知道吃黑加仑葡萄干有什么好处呢？

2017-05-27 葡萄干

黑加仑

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1个回答

营养师王喜萍

- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事

您好！黑加仑葡萄干营养丰富，含有糖、有机酸、多种维生素等，其中花青素具有缓解肌肤疲劳、抗衰老的功能，此外黄酮类有利于缓解动脉硬化、有软化血管的作用。膳食纤维也可以促进肠道蠕动，有利于减肥及废物的排除。

2017-06-02

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