早上起来喝红糖水镇的好吗

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早上起来喝红糖水镇的好吗

旧人成梦问：“最近我有一点气血不足，买了一点红糖喝，我都是早晨起床的时候喝一杯红糖水再去上班，我想知道早晨起来喝红糖水好吗？用不用加点什么东西一起喝呢？

2017-06-02 红糖水

早上

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！如果是气血不足，可以在早上喝红糖水。但是我要提醒你的是，购买红糖，一定看好配料表：配料为赤砂糖的不要购买，那是白糖染得糖蜜，一种假红糖，所以便宜。真的红糖配料为甘蔗，很贵。

2017-06-02

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