来月经期间可以吃萝卜吗
FAQ解答
来月经期间可以吃萝卜吗
国民逗比 问：“我是一个女生，最近几天我刚刚来月经，我在网络上看到女人来月经期间一定要注意饮食调整，否则会对月经有很大影响，我想知道来例假期间能吃萝卜吗？
2016-12-20 月经
萝卜
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以的。月经期间不可以吃辛辣刺激食物、寒凉的食物、巧克力、浓咖啡、浓茶、啤酒等，建议多吃水果蔬菜。可以补充水分以及微量元素，还有少量的铁，适当吃些红肉。
2016-12-20
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