花生油的效用
FAQ解答
花生油的效用
梦倾她城 问：“我们家里种了点花生，准备自己榨一点花生油在家里自己一家食用，干净还卫生。我想知道花生油都有什么功效呢？
2017-08-17 功效
花生油
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！花生油富含锌元素，但是花生油不建议自己做。食用油的主要作用是为人体提供维生素E和不饱和脂肪酸。建议经常换油食用，不要一直用一种油。
2017-08-17
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