夏天经常吃红枣好吗

场景/问题/来源

FAQ解答

知识/回答

夏天经常吃红枣好吗

苼死有命富撌洅天问：“本人女性，34岁，以前的气色不是很好，我每天都会吃几颗红枣，身体得到很多的改善，但是最近朋友说红枣不是一年四季都适合吃的，尤其是夏季吃红枣会上火，我想了解下夏天经常吃红枣好吗？

2016-11-04 红枣

夏天

有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！无论春夏秋冬，常吃红枣都有一定好处。特别是鲜枣，含有丰富的维生素C以及矿物质铁，可以补充维生素C也可以补铁。但是干枣就不行了，干枣中的维生素C已经被晒死了，起不到补充的作用，也不能协助铁的吸收。

2016-11-04

相关百科

1月经期可以吃绿豆汤吗？

2脾栓塞可以有效期几年

3怎么才能减肥不反弹？

4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

5经常吃猪油好吗

6田螺怎么才能去腥味呢

7苹果醋什么时候喝最易减肥呢

8苹果醋一天喝多少最好呢？

9女人吃红糖会胖吗

10经常吃糖会上火吗

与夏天经常吃红枣好吗...相似的小知识：