煲什么汤祛湿清热解毒
FAQ解答
煲什么汤祛湿清热解毒
再见╮再也不贱 问：“我是一名女性，最近总感觉脸上，头发都特别油，而且还总是长痘痘，我打算调理一下身体，请问煲什么汤可以祛湿清热解毒呢？
2017-11-15 祛湿
清热解毒
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！清热解毒祛痘应该多吃蔬菜水果，饮食上减少高能量和油炸食品的摄入。绿豆汤和红豆薏米粥、冬瓜、苦瓜等都具有排毒的作用，平时多吃粗粮，少熬夜、早点休息，降低肝脏的解毒负担。
2017-11-15
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