常见的祛湿的食物有哪些

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常见的祛湿的食物有哪些

日久见人心问：“最近一段时间我的身材变胖了很多，有的时候感觉四肢沉重，平时身体特别疲累没有力气，医生说我的体内湿气较重，我想知道祛湿的食物有哪些呢！

2017-01-04 祛湿

祛湿的食物

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

祛湿的食物有祛湿，薏米，扁豆等，薏米健脾益肺，清热利湿，利尿，消疣，镇痛，抗癌，祛风湿，抗病毒，降血压，降血糖，消除粉刺、色斑，改善肤色，促进新陈代谢。您的情况需要健脾祛湿，首选薏米。

2017-02-04

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