空心菜的营养价值有哪些呢
FAQ解答
空心菜的营养价值有哪些呢
麽心麽肺 问：“最近几天由于天气热，家里经常做一些青菜吃，可是这几天总是做空心菜，我都已经吃够了，希望家里换一些种类，可是家人说空心菜营养价值高，我想知道空心菜的营养价值有哪些呢？
2017-06-22 空心菜
空心菜的营养
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！空心菜富含膳食纤维、维生素C、维生素B、钙、镁等营养成分。具有降血糖、降血压、促进排便、缓解血糖上升的作用。
2017-06-23
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