碧根果不脆了怎么办才好呢
FAQ解答
碧根果不脆了怎么办才好呢
命運不堪浮華 问：“前两天家里买了很多的碧根果回来，可是没有保存好，现在在吃的时候碧根果已经不脆了，扔掉又觉得特别的可惜，想知道碧根果不脆了怎么办，还能吃吗？
2017-08-03 碧根果
碧根果不脆了
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！碧根果含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质，有益于心血管健康，降血压、降血脂、促进大脑发育，但是食用过多会导致脂肪摄入过高。如果不脆了，可能是受潮了，可以用烤箱烘烤一下。
2017-08-03
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