补脾到底吃什么食物最好
FAQ解答
补脾到底吃什么食物最好
㊣兒⑧經 问：“最近我因为脾虚，总是没有什么食欲，并且吃点东西就容易出现腹胀的现象，每天都觉得自己特别的疲劳，我想通过饮食调整自己的身体情况，我想知道补脾吃什么食物最好呢？
2017-11-08 补脾
补脾吃什么
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！脾虚，健脾养胃的食物可以喝一些薏米红豆粥，或者莲藕汤，可以喝银耳红豆粥，都有健脾养胃的作用。尽量不吃寒性的食物。
2017-11-08
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