总胆固醇偏高吃什么好一些呢？

FAQ解答

总胆固醇偏高吃什么好一些呢？

颓废.X.q 问：“我的肥胖问题真的让我非常的头痛，为了能够让我更健康一些我真的还是非常的在意的，那么总胆固醇偏高吃什么好一些呢？

2017-03-21 吃什么

胆固醇

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！少吃肥肉以及脂肪高的食物，不吃猪脑、肝脏、肾脏等，少吃蛋黄。平时多吃蔬菜水果和坚果。多运动，降低体质脂肪。

2017-03-21

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