减肥是否能吃水果玉米？

FAQ解答

减肥是否能吃水果玉米？

緦唸λ蓇 问：“我正在减肥，但我平时很爱吃水果玉米，请问，吃水果玉米对我减肥有影响吗？

2017-07-07 水果玉米

减肥·

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1个回答

营养师_许燚坤

- 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。

您好，可以的。玉米含有丰富营养物质，均具有降低血清胆固醇的作用。并且玉米中还含有大量矿物质，可以加强肠胃蠕动，促进机体废物的排泄。吃玉米还能让人有饱足感，从而减少饭量。

2017-07-07

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