孕妇经常吃核桃好吗
FAQ解答
孕妇经常吃核桃好吗
安然失笑ゝ 问：“我是一个孕妇，现在已经怀孕4个多月的时间了，我怀孕之后家人总是会买核桃回来，说经常吃核桃孩子会特别的聪明，但是我有点不喜欢吃了，我像了解下孕妇吃核桃好吗？
2016-11-15 孕妇
核桃
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1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好!孕妇可以经常吃核桃,核桃含有不包和脂肪酸，对胚胎大脑发育有好处,且含优质蛋白, 建议每天吃两到三个， 但不能吃多，吃多了就会转化成脂肪.
2016-11-15
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