脑神经衰弱吃什么好啊

FAQ解答

脑神经衰弱吃什么好啊

。婞褔ｖīｐ 问：“最近总感觉头晕脑胀的，而且还经常胡思乱想，尤其是晚上很难入眠，大夫说我是脑神经衰弱，有没有什么食物吃了能缓解这个现象啊？

2017-07-11 饮食调理

脑神经衰弱

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

脑神经衰弱可以吃核桃，桂圆，桑葚子。核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸, 维生素A、B、C、E ，矿物质镁、锰、钙等。具有健脑、抗氧化，抗衰老的作用。桂圆增加脑供血，桑葚子抑制相火，有助于脑神经休息。

2017-07-12

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