胃不好经常吃什么好消化
FAQ解答
胃不好经常吃什么好消化
作茧自缚い” 问：“我平时工作总是很忙，有的时候饮食就被忽略了，现在胃部经常出现问题，有的时候胃痛和胃胀，医生让我平时饮食要吃容易消化的食物，我想了解下胃不好经常吃什么好消化？
2016-11-01 胃不舒服
胃不好吃什么
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1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好，要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。
2016-11-01
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