吃紫菜有什么好处吗
FAQ解答
吃紫菜有什么好处吗
旧情未了 问：“吃紫菜有什么好处吗？平时不少的食物都有好处，吃了对身体都有益处，我想要知道紫菜的益处有哪些，请问有什么好处吗？
2017-02-28 紫菜
吃紫菜有什么好处
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！紫菜富含矿物质碘、改、铁、镁等，脂肪含量低，氨基酸丰富，并且含有花青素，可以促进身体的发育，并且增强抗自由基的能力，以及抗过敏、防癌抗癌的作用。
2017-02-28
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