莲子心的功效与作用有哪些
FAQ解答
莲子心的功效与作用有哪些
忘了他╮ 问：“最近几天家人在煮粥的时候总是用放一些莲子心，说这样对身体健康有好处，我想知道莲子心的功效与作用都是什么，莲子心真的适合每一个人食用吗？会不会有什么副作用？
2017-05-15 莲子
莲子心的功效
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
莲子心含有维生素C，莲心碱、荷叶碱、多种黄酮类物质。具有清心，去心热，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，和五脏之气，涩精作用。适合心烦，口渴，遗精，心烦，心肾不交、阴虚火旺的失眠患者。脾胃虚寒的少喝。
2017-05-15
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