百合莲子银耳汤的功效是什么
FAQ解答
百合莲子银耳汤的功效是什么
罗密欧煮伱爷ぃ 问：“最近天气比较热，非常容易上火等，会感觉嗓子特别干一样，所以家里也经常会煲些汤喝，这两天家人经常做百合莲子银耳汤，我想知道百合银耳莲子汤的功效都有哪些呢？
2017-06-02 莲子
百合
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！百合莲子银耳汤，富含膳食纤维、食用菌多糖、维生素、矿物质铁，可以起到补铁益气、增强免疫、改善睡眠、改善肠道健康的作用
2017-06-02
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