燕麦减肥法一周14斤减肥食谱
FAQ解答
燕麦减肥法一周14斤减肥食谱
清装 问：“今天见了我好朋友，发现她瘦了很多，他说他没有用任何减肥产品只吃燕麦减肥的，而且减肥速度特别的快，我想知道燕麦减肥法一周14斤减肥食谱是怎样的？
2017-10-09 燕麦
减肥食谱
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！不可能一周瘦１４斤，健康的减肥方式每周最多３斤左右，瘦十多斤是不可能的，减肥要注意营养的搭配，肉蛋奶蔬菜水果豆类，都要食用，避免营养不良。
2017-10-09
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