有营养的零食都要什么
FAQ解答
有营养的零食都要什么
木槿暖夏 问：“我平时特别喜欢吃一些零食，尤其是工作忙的时候，有的时候中间犯困吃点小零食能够精神一点，可是都说常吃零食不利于健康，而且零食没有营养，我想知道有营养的零食都有哪些呢？
2017-06-27 零食
什么零食有营养
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！那要看你说的零食是什么，如果是含有添加剂的超市中的零食，是不建议吃的。有营养的零食，可以选择坚果当作零食可以适当食用，水果每天可以吃半斤，当做零食。
2017-06-28
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