经常吃辣椒能减肥吗

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经常吃辣椒能减肥吗

风华笔墨、问：“我的身材有点变胖，我现在特别着急减肥，同事说吃辣椒能帮助减肥，我本身不能吃太辣的食物，我想了解下是不是真的有效果，如果没有效果我就不吃了，辣椒真的能减肥吗？

2016-11-04 减肥

辣椒

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

辣椒富含维生素C，可以促进消化，促进脂肪吸收，所以相对来说，有减肥作用，但是，适合与潮湿地区，干燥地区最好少吃，容易引起上火，引发炎症等一系列症状。

2016-11-04

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